维生素A、B、C分别在什么时间吃好?|天天讯息
日期：2023-02-22 06:02:02
来源：南方养生网
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复合维生素，建议晚饭后吃，与食物混合更有利于吸收，夜间活动较少，维生素在体内停留时间长，也有利于维生素的吸收。 如果是纯维生素A，维生素B和维生素C。建议在早餐，午餐或晚餐后服用，对维生素的吸收有益。所以要根据购买的维生素种类选择服用时间。
关键词：
复合维生素
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