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中高考进入最后冲刺阶段，如何用科学的方法迎接考试？南京市教育局为广大考生送上“锦囊”妙计，助大家追风赶月，不负梦想。

在中高考季，考生如何吃好、睡好？这4个健康小贴士请收好！

愿所有考生步履不停，勇往直前，在这个盛夏全力以赴！

来源：南京市教育局、南京市中小学卫生保健所、南京教育融媒体中心

校对 陶善工